Игровая зависимость начинается там, где ставки перестают быть развлечением с заранее понятным бюджетом. Человек ставит больше, чем планировал, пытается отыграться, скрывает это от близких. У этого состояния есть медицинское название: патологическое влечение к азартным играм, код F63.0 по МКБ-10. Его лечат. Психические расстройства и расстройства поведения входят в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, поэтому в государственной медицине обращение для граждан РФ бесплатное.

Признаки

Пройдитесь по списку честно, отвечая за последние двенадцать месяцев:

  1. Вы ставите всё большие суммы, чтобы получить прежние ощущения.
  2. Пробовали сократить ставки или остановиться и не получилось.
  3. Без ставок появляются раздражение, беспокойство, плохой сон.
  4. Мысли о ставках занимают много времени: вспоминаете прошлые, планируете следующие, ищете деньги.
  5. После проигрыша возвращаетесь, чтобы отыграться.
  6. Скрываете от близких, сколько ставите и проигрываете.
  7. Ставки уже мешают работе, учёбе или отношениям.
  8. Берёте в долг или тратите деньги, отложенные на другое, чтобы ставить.
  9. Ставите, чтобы отвлечься от проблем или плохого настроения.

Это не диагностический тест и баллов здесь нет. Если несколько пунктов про вас, это повод поговорить со специалистом. Диагноз ставит только врач.

Похожий перечень приводит на своей странице «Ответственная игра» и Единый ЦУПИС: игра важнее других занятий, настроение зависит от того, удалось ли поиграть, становится хуже без игры, появляются конфликты с окружающими, после перерыва желание играть обостряется.

Куда обратиться

Куда Что получите
Врач психиатр-нарколог в государственном наркологическом диспансере или поликлинике диагностика и лечение, в государственных учреждениях по программе госгарантий
Психиатр или психотерапевт консультация, психотерапия
Телефон психологической помощи МЧС России +7 (495) 989-50-50 круглосуточная анонимная консультация психолога
112 экстренная помощь, если есть мысли о самоповреждении или угроза жизни

Записаться к врачу можно через регистратуру своего диспансера или поликлиники. Адрес и телефон диспансера обычно есть на сайте регионального органа здравоохранения.

Частные клиники и «горячие линии» из рекламы бывают платными. Перед звонком проверьте, кто стоит за номером.

Как закрыть себе доступ к ставкам

Остановиться проще, когда ставить технически нельзя. Есть два инструмента.

Самозапрет через Госуслуги или МФЦ. С 1 сентября 2026 года действует статья 5.2 закона № 244-ФЗ:

  • заявление подаётся в Единый регулятор азартных игр через Госуслуги или в любом МФЦ с паспортом;
  • срок вы указываете сами, но не меньше 12 месяцев;
  • заявление нельзя отозвать, снять запрет досрочно нельзя;
  • в перечень вас включают не позднее чем через 12 часов;
  • после этого конторы не принимают от вас ставки, закрывают доступ к личным кабинетам, ЕЦУПИС не переводит деньги букмекерам, а реклама азартных игр вам приходить не должна;
  • нерассчитанные ставки на будущие события контора отменяет и возвращает деньги в течение пяти рабочих дней.

Ограничения в ЕЦУПИС. В кошельке ЦУПИС, раздел «Аккаунт», затем «Ответственная игра ЦУПИС», можно поставить лимит на одну операцию, лимит за период или полностью запретить переводы букмекерам на месяц, квартал, год или навсегда. Настройки включаются через 30 минут, снять их можно только по заявлению через поддержку.

Пошагово про оба способа: самоисключение и лимиты.

Если зависимость у близкого человека

  • Говорите о конкретных фактах и суммах, без оценок характера.
  • Прежде чем гасить его долги, договоритесь о плане: лимиты, самозапрет, визит к врачу.
  • Предложите вместе сходить к врачу или позвонить психологу.
  • Обратиться к специалисту можно и самому, чтобы понять, как себя вести.

Что ещё помогает

  • Удалите приложения букмекеров и выйдите из аккаунтов на всех устройствах.
  • Отпишитесь от рассылок и каналов с прогнозами.
  • Передайте управление крупными тратами близкому человеку на время.
  • Посчитайте, сколько потрачено на ставки за год, и запишите сумму.

Подробная статья о выходе из зависимости: как избавиться от лудомании.

Частые вопросы

Поставят ли на учёт, если обратиться к наркологу? Порядок наблюдения и анонимности уточните у врача до приёма. Вы вправе спросить об этом прямо в регистратуре.

Самозапрет действует на все конторы? Да, на все легальные букмекерские конторы и тотализаторы, а также на казино и залы игровых автоматов в игорных зонах.

Можно ли снять самозапрет раньше срока? Нет. Заявление об исключении из перечня можно подать не раньше чем через 12 месяцев после включения.